Coaching voor twintigers en dertigers

Luisteren naar wat je van binnen voelt.
Om jezelf te leren uitspreken in werk, relaties, vriendschappen en familie.

Afspraak maken

Herken je dit?

Je loopt een aantal belangrijke fases door in je leven. Zo ontwikkel je tussen je twintigste en (medio) dertigste een eigen identiteit en ga je opzoek naar wat belangrijk voor jou is en waar jij als persoon gelukkig van wordt. Je kunt het eigenlijk zien als een pad waarbij je iedere keer een keuze krijgt. Ga ik rechtdoor, linksaf of rechtsaf?

  • Wie ben ik, wat drijft mij, waar krijg ik energie van?
  • Help, “ik weet niet wat ik wil”! Wat voor baan past er eigenlijk bij mij?
  • Hoe kies ik voor mijzelf?
  • Hoe geef ik mijn grenzen aan?
  • Hoe kan ik zaken loslaten?
  • Hoe houdt ik evenwicht tussen vriendschappen, mijn drukke baan en een gezonde levensstijl?

Mijn werkwijze

Eerste sessie

In onze eerste sessie ben ik voornamelijk aan het luisteren en stel ik je vragen om naar de kern te gaan. Uit je hoofd, naar je hart en luisteren naar je lichaam.

Tijdens

In de coachsessies ga je erachter komen wat jouw gevoelens en lichaamssignalen je proberen te vertellen.Vanuit deze bewustwording gaan we aan de slag hoe je op een veilig manier steeds vaker jezelf kan gaan uitspreken.

Na afloop

Aan het einde van het coachtraject ben je in staat om je eigen keuzes te maken. Keuzes die bij jou als autonoom persoon passen en daarom goed voor jou zijn. Kortom: je bent klaar om jezelf in iedere (moeilijke) situatie te "coachen".

Na een coachingstraject kun jij beter:

  • Gelijkwaardig voelen op je werk
  • Relaties en confrontaties aangaan
  • Kiezen voor jezelf
  • Geen last meer van onterechte schuldgevoelens
  • Jouw grenzen aangeven
  • Loslaten, in iedere vorm
  • Weten wat je wilt

Achtergrond

Mijn werk is gebaseerd op de drie belangrijkste psychologische hoofdstromen (psychoanalyse, cliëntgerichte therapie en cognitieve-gedragsbenadering) en een veelheid aan hedendaagse coachmethodieken: systeemtherapie, familieopstellingen, transactionele analyse, communicatiestijlen en ACT (acceptatie & commitment therapie).

Allemaal geleerd tijdens de coachopleiding aan de Baak.

Coachtraject

75 / sessie

"Ik kom voor mezelf op"
  • Intakegesprek: 30 min
  • Sessies: 60-90 minuten
  •  
     
tot 1 juni

Hoe luister ik naar wat ik voel?

65 i.p.v. €75

"Leren over jouw lichaamssignalen om te connecten met jezelf en daarmee de ander"
  • Intakegesprek (30 min)
  • 5-10 sessies
  • (ook geschikt voor iedereen die wilt praten over sensualiteit, seksualiteit en intimiteit).

Ganzenbord spelen

65

"Ik wil meer leren over mijn levenspad"
  • 1 sessie
  • 90 minuten
  •  
Loading...

Contact

Zullen we kennismaken?
Plan een gratis sessie in mijn agenda óf laat hieronder je gegevens achter zodat ik contact opneem met jou.

Bel/App me

06 34577552 of

Plan een gratis coachgesprek

Aanmelden

Denise Croeze

"If you keep doing what you've always done you'll keep getting what you've always got"